Pensar es una capacidad humana que consiste en formar ideas y representaciones de la realidad en nuestra mente, relacionando unas con otras. Estas ideas y pensamientos responden a un patrón mental que adoptamos y que es determinado por diferentes factores y fuentes que nos impactan a lo largo de la vida.
Los patrones de pensamientos influyen en la manera, actitud o predisposición con la que cada persona percibe y afronta las cosas, además de impulsar sus conductas.
Esto nos hace preguntarnos:
- ¿De dónde vienen nuestros pensamientos?
- ¿Por qué es importante ser consciente de lo que pensamos?
- ¿Cómo determinar nuestro patrón de pensamiento?
- ¿Cómo los pensamientos negativos impactan nuestra vida?
- ¿Es posible romper con el patrón de pensamientos negativos?
