Los alimentos impactan de manera directa en el funcionamiento del organismo, por lo que son factores que intervienen en la aparición o la prevención de ciertas enfermedades. De allí la importancia de ser conscientes a la hora de elegirlos y de estar informados sobre cómo actúan al ser digeridos.

No se trata solo de calorías, sino también de la calidad y tipo de alimento que se consume, según las necesidades nutritivas de cada persona. Teniendo el conocimiento adecuado, es posible prevenir trastornos y enfermedades que afectan la calidad de vida.

Esto nos hace preguntarnos:

• ¿Cuál es la importancia de fomentar la salud digestiva?
• ¿Cuáles síntomas alertan de una inadecuada alimentación?
• ¿Cómo ciertos alimentos influyen en la aparición de enfermedades?
• ¿Cómo identificar cuáles alimentos son beneficiosos para el organismo?
• ¿Cómo tener una alimentación adecuada que contribuya al bienestar?

Invitada:

• Maxiell Féliz
  • Health Coach y Cocinera artesanal
  • Correo: [email protected]
  • Instagram: @maxiellfeliz