En ocasiones, el sabotaje y las críticas vienen desde adentro, nos convertimos en expertos en lastimar nuestra esencia y dudar del valor que tenemos. Esto se traduce en un conflicto interno que genera malestar, baja autoestima e impide vivir con plenitud.

El autosabotaje es una tendencia común y puede ser difícil de identificar, debido a que los pensamientos creados, los límites y trabas pueden llegar al punto de considerarse como cierto y real, distorsionando nuestro autoconcepto.

Esto nos hace preguntarnos:

• ¿De dónde viene la tendencia de sabotearnos a nosotros mismos?
• ¿Existen diferentes tipos de autosabotaje?
• ¿Cuáles son las manifestaciones y síntomas del autosabotaje?
• ¿Cómo el autosabotaje afecta la autoestima y calidad de vida?
• ¿Cómo podemos combatir el autosabotaje?